Havyarın Faydaları

 

Havyar ‘ın faydaları

Besin değeri yüksek olan havyarın insan metabolizmasına birçok faydası bulunur.

  • Balık yumurtası havyarın en önemli özelliklerinden birisi cildi yenileyici özelliğinin olmasıdır. Cildinizde yaşlanma başladıysa.  Belirli periyotlarda havyar tüketerek cildinizin genç kalmasını sağlayabilirsiniz.  Güzellik uzmanları havyarın bu özelliğinden dolayı havyar özlü krem üretmeye başladılar. Vücudunuzun neresinde olursa olsun kırışıklıkları önler.
  • Özellikle açık yarası olan kişiler balık yumurtası olan havyarı tüketerek yaralarının en kısa zamanda iyileşmesini sağlayabilirler.
  • Beyni geliştirici özelliği bulunmaktadır. İçerisinde bol miktarda b12 vitamini olduğu için zihin açıcı etkiye sahiptir.
  • Havyar tam bir protein deposudur. Özellikle halsizlik şikayetlerinde havyar tüketerek bol enerji depolayabilirsiniz.  Havyarı yedikten sonra ki enerjinize siz bile inanamıyacaksınız.
  • Erkeklikle ilgili güçlendirici etkisi bulunur. Yaşı ilerlemiş erkeklerde oluşan cinsellikle ilgili problemlere doğal bir çaredir.  Havyar tüketerek  eski performansını yakalayabilirler.
  • Güzellik salonlarında havyar maskeside yapılmaktadır. Cilt için bulunmaz bir nimettir.

Havyar yüksek enerjiye sahip bir besin olduğu gibi, protein açısından da zengindir!

Özellikle Arginin, Histamin, İsolöysin, Lizin ve Metiyonin gibi vücudumuzda üretilmeye ve dışarıdan alınması gereken elzem aminoasitler açısından önemli bir yere sahiptir.  Bu aminoasitler, beyin gelişimi, büyüme-gelişme, sinir sisteminin oluşması ve korunmasında, kaslarda enerji temini, kan şekerinin düzenlemesi gibi çok önemli yerlerde görevlidirler.

Havyar; deri dayanıklılığını arttırarak cildinizde mucizeler yaratıyor!

Kollajen dokunun gelişmesi ve cildimizin yenilenmesinde A vitaminini rolü çok büyüktür ve ciltte tamir edici bir göreve sahiptir.  İçindeki retinol değerinin yüksek olması ile görme fonksiyonun korur, alaca karanlıktaki görme uyumunu sağlanmasına yardımcı olur ve gece körlüğünün oluşmasını da engellemektedir. Protein sentezine yardımcı olarak bağışıklığın korunmasında, enfeksiyonlara karşı da direnci arttırmaktadır. Yüksek oranda D vitamini kaynağı olup, kemiklerin korunması ve gelişmesinde büyük role sahiptir.

Havyar; afrodizyak etkisi ve sperm sayısını arttırıcı etkilere sahiptir.

Yüzyıllardır afrodizyak olarak kullanılan siyah havyar içerdiği çinko miktarı nedeniyle  erkeklik hormonlarının üretimini artırarak, sperm kalitesi ve sperm sayısını da inanılmaz derecede yükseltmektedir.

yemek tarifleri Yazılar